건강 명언 29개

“음식을 먹고 마시는 것은 건강한 사람에게 크나큰 즐거움이다. 먹는 것을 즐기지 못하는 사람은 어떤 종류의 향락이나 유용함도 받아들일 수 없는 사람이다.”

“우리는 서로의 건강을 위해 축배를 들지만, 그로 인해 자신들의 건강을 해친다.”

“병은 자각되나, 건강은 전혀 자각되지 않는다.”

“건강한 자는 건강을 모르고, 병자만이 건강을 안다는 것이 의사의 격언이다.”

“운동과 절제는 노경에 이를 때까지 젊은 시절의 힘을 어느 정도 보존해 준다.”

“입이 차갑고 발이 따뜻한 자는 오래 산다.”

“물이 흐르지 않으면 썩듯이, 태만은 둔한 몸을 쇠약하게 만든다.”

“재산을 잃는 것은 조금 잃는 것이고, 건강을 잃는 것은 많이 잃는 것이며, 명성을 잃는 것은 모든 것을 잃는 것이다.”

“착한 아내와 건강한 남자는 가장 훌륭한 재산이다.”

“남자가 20대에 잘나지도, 30대에 건장하지도, 또 40대에 치부하지도, 50대에 현명하지도 못하다면, 그는 결코 잘난 용모도, 건강도, 재산도, 지혜도 가져 볼 수 없다.”

“안락한 집은 행복의 근원이다. 그것은 바로 건강과 착한 양심 다음 자리를 차지한다.”

“힘과 건강이 허락하는 한 일을 피하지 말라. 곧 허리 굽은 노경이 발소리를 죽이고 다가올 것이다.”

“덕은 일종의 건강이며, 영혼을 살찌게 하는 존재 형식이다. 거기에 반해서 악덕은 병이며, 영혼의 허약함이다.”

“노동에서 건강이, 건강에서 만족이 샘솟는다. 만족은 모든 기쁨의 구원을 열어 준다.”

“사람은 온전한 건강을 가지기 위해 영양가 높은 음식을 먹고 규칙적으로 운동해야 한다.”

“기분 전환을 위한 시간을 낼 수 없는 사람들은 부득이 조만간 병을 위한 시간을 내야 한다.”

“당신의 삶을 연장하려면, 당신의 식사를 줄여라.”

“내 몸의 기관들은 너무 강력하다... 나는 혈액과 지방을 너무 빨리 만들어 낸다.”

“건강은 단지 절제 하나만과 일치한다.”

“감기에는 먹을 것을 주고 열병에는 굶겨라.”

“수명을 늘리려면 식사를 줄여라.”

“오래 살기를 원하면 잘 살아라. 어리석음과 사악함이 수명을 줄인다.”

“인간은 자기 자신에 대해서 너무도 무지하므로 건강할 때도 죽지나 않을까 하고 생각하며, 죽음을 맞이하면서도 건강하다고 생각한다. 열이 나고 곪은데까지 하여도 느끼지 못한다.”

“돈은 음식을 가져다주지만 식욕을 가져다주지 못하고, 약을 가져다주지만 건강을 가져다주지 못하며, 사람을 사귀게는 하지만 친구 관계로는 발전되지 못하게 하고, 하인이 생기게 하지만 충복으로 만들지 못하며, 향락의 나날을 가져다주지만 평화로운 행복을 가져다주지는 못한다.”

“명랑한 기분은 값비싼 보약보다 훨씬 더 큰 약효를 지니고 있다.”

“나는 절대로 역할을 위해서 굶지 않는다. 그건 내가 운동을 하며 정말로 신경을 쓰는 것이다. 당신이 당신의 몸이 괜찮아 보이기 위해 노력하고 있을 때, 나는 내 몸이 적당하고 강해 보이기 위해 노력한다. 그건 말라 보이거나 불쌍해 보인다는 의미가 아니다.”

“맥박은 앓고 있는 병을 알려 주는 언어이다”

“그것은 바로 매우 희귀한 보석, 뇌종양, 혈관모 세포종입니다.”

“물을 마셔도 급하게 마시면 상한다”