건강 명언 21개

“음식을 먹고 마시는 것은 건강한 사람에게 크나큰 즐거움이다. 먹는 것을 즐기지 못하는 사람은 어떤 종류의 향락이나 유용함도 받아들일 수 없는 사람이다.”

“우리는 서로의 건강을 위해 축배를 들지만, 그로 인해 자신들의 건강을 해친다.”

“병은 자각되나, 건강은 전혀 자각되지 않는다.”

“건강한 자는 건강을 모르고, 병자만이 건강을 안다는 것이 의사의 격언이다.”

“운동과 절제는 노경에 이를 때까지 젊은 시절의 힘을 어느 정도 보존해 준다.”

“입이 차갑고 발이 따뜻한 자는 오래 산다.”

“사람은 온전한 건강을 가지기 위해 영양가 높은 음식을 먹고 규칙적으로 운동해야 한다.”

“기분 전환을 위한 시간을 낼 수 없는 사람들은 부득이 조만간 병을 위한 시간을 내야 한다.”

“당신의 삶을 연장하려면, 당신의 식사를 줄여라.”

“내 몸의 기관들은 너무 강력하다... 나는 혈액과 지방을 너무 빨리 만들어 낸다.”

“건강은 단지 절제 하나만과 일치한다.”

“감기에는 먹을 것을 주고 열병에는 굶겨라.”

“웃음은 마음의 조깅이다.”

“웃을 수 있을 때 언제든 웃어라. 공짜 보약이다.”

“웃음은 그 자체로 건강하다.”

“수명을 늘리려면 식사를 줄여라.”

“일찍 일어나고 일찍 자는 것은 건강하게 만들고, 부자로 만들고, 현명하게 한다.”

“인간 건강에 도움이 되고 인류가 지구상에서 생존할 수 있는 확률을 높이는 데에는 채식주의 식단으로의 진화만 한 것이 없다.”

“명랑한 기분은 값비싼 보약보다 훨씬 더 큰 약효를 지니고 있다.”

“맥박은 앓고 있는 병을 알려 주는 언어이다”

“운동부터 하세요.”